公告版位
我是媽媽的小寶貝--Mia
也叫QQ妹妹
最喜歡讓爸爸媽媽抱了
這裡有很多我的生活趣事
歡迎叔叔 阿姨來看哦^0^
Lilypie Kids Birthday tickers Lilypie First Birthday tickers

目前分類：減肥 一起來1234 1234 (7)

瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要
  • 這是一篇加密文章，請輸入密碼
  • 密碼提示：
  • 請輸入密碼：
▲top
  • 這是一篇加密文章，請輸入密碼
  • 密碼提示：
  • 請輸入密碼：
▲top
  • 這是一篇加密文章，請輸入密碼
  • 密碼提示：
  • 請輸入密碼：
▲top

 

去年十一月要拍婚紗~

但後來意外懷孕 讓我的減重計劃被迫中止…

如今已經生產完二個多月啦~~

還好  一生完我懷孕的十公斤 就掉光了

但是…

仍有十公斤要減

所以我的十公斤減重計劃 又開跑啦~~

GO GO GO!!

bobo711210 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
我以前減肥很怕看到美食 因為會很想吃…

但是星期六在家看電視時 轉到了食尚玩家在播的美食



(照片來自食尚玩家的網站)
是以前光復辦公室附近 正好是我很愛吃的阿婆甜不辣 還有我最愛吃的起司豬排 要是以前的我 一定趕快轉台 免得自已痛苦

但是這次我沒有轉台耶 而且腦中浮現了"我要趕快減肥成功 就可以去吃了" (ps 要是以前的話 我一定會說 讓我吃一口就好 或是在心中暗罵 ooxx 我幹嘛要說我要減肥啊"

晚上我和阿仁還到了台南的花園夜市 用看的之外 阿仁說要挑戰用看的和用聞的…
我也去了我每次必買的那幾攤(碳烤雞排、炸旗魚、蚵仔煎…)
不過 真的只是看看他…

所以我一定會成功啦…

阿仁說:如果達到我的目標47公斤後 九月要帶我和我們的拉拉去墾丁玩 這種促銷 真是讚…

bobo711210 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top
我也不知哪來的勇氣....
那一天晚上十二點開始 決定要"減肥"

也許這對很多人來說 是平日天天在做的事...
可是對我而言 它是一個很大的決定

因為我真的很愛吃 而且我是失心瘋的吃...女生果然是要找發洩的出口
以前我可能是買東西．．．
但不知後來為什麼變成吃了．．．

原來　其實一點都不難．．．
只須做到一件就是"克服"

克服對食物的慾望...當然說來簡單 但執行上是...哈
但是當我很清楚的知道 我一定要瘦了的時候
一切都不是難題了..
下午和晚上是我最難熬的時間....
通常我會分散注意力 讓我不要一直想到食物

過了三天後 果然變得很簡單
食量也變小 口味也稍為淡了點
我很清楚 要瘦 覺對是要配合飲食...還有賀寶芙啦^^(我曾經用過它而瘦 所以我知道只要照著做就一定會瘦 而且可以營養均衡^0^)

我很佩服蔡依林...為了漂亮和身材 她真的可以什麼都過水甚至不吃...
所以要減肥的人 早晚得看清這一點 世上沒有可以狂吃 又瘦的事情......
只有飲食上要篩選 才是王道

說得太遠了...

我只是想說;決定了 就不辛苦了...

bobo711210 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

▲top


如果有用過賀寶芙減重的朋友 一定知道什麼是1234
小微認命了...當年不好好聽教練的話 要瘦到底...比較不會胖..
如今又得再來一次....！＿！

短時間之內

我最愛的光復陶瓷鍋、板橋艾隆、逢甲烤玉米、嘉義滷味、台南花園夜市的爆米花（我很幸福吧！我住台北、阿仁在台中、阿仁家在台南　北、中、南皆有我們的美食）
我要和你們分離四個月了．．．．

雖然不是完全不能吃飯…雖然在中午一樣可以吃我愛吃的
可是你們是零食阿…
還是先看不到你們我會心情比較好一點

我的腦中只有1234 1234 1234.........

PS 補充:還有50嵐的珍珠綠...台北江的麻辣鴨血...
一一記上來是因為...瘦完了就可以一樣一樣的吃...哈哈

bobo711210 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top